2015-08-22から1日間の記事一覧

肌断食から始まった良習慣

こんばんは、ヤマネコです。つい先日、チョコレートを食べすぎたら翌日ニキビができました。板チョコ一枚程度の量でしたが、普段と違う食生活をするとこうなる、と痛感しました。 ※ニキビと同じタイミングで仕込んでしまった、月一の塩麹が完成。